Comment gérer son stress sans perdre en efciaité
Garnier, Alma
Comment gérer son stress sans perdre en efficacité" est un guide inestimable pour ceux qui cherchent à équilibrer le bien-être mental tout en maintenant une performance optimale. Cet ouvrage explore de manière approfondie les techniques et stratégies éprouvées pour gérer le stress de manière productive. Plongez dans des conseils pratiques, des exercices de gestion du stress et des approches centrées sur la résilience pour vous aider à rester c...